Lezione di Hata Yoga

Un momento di silenzio e immobilità per un ascolto lento e profondo del nostro corpo, del respiro e delle sensazioni.

Un modo per riconnetterci con noi stessi e con gli spazi di natura attorno a noi. Yoga adatto a qualunque età e livello.
Lezione da 1 h 30 m più colazione.

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